Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 48.86g | Carbs: 266.20g.
Breakfast: Laciata Сливки 10%, Овсяное Печенье. Lunch: Борщ с Курицей, Вафли Пичингер, Хурма, Салтовский Хлеб Бородинский, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Компот Ягодный, Огурцы с Кетчупом, Салтовский Хлеб Бородинский, Жареная Картошка, Розумний Вибір Кукуруза, Добре Моцарелла. Snacks/Other: Злагода Молоко 2,5%, Своя Лінія Печенье, Яблоко, Злагода Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Just_Me1995's Weight History
|