|
Маленькими шагами иду к своей цели 🎯
|
98.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
914 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 58.29g | Carbs: 95.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Бондюэль Молодая Кукуруза. Snacks/Other: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da.sha.z's Weight History
|