Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
69 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 31.31g | Carbs: 83.40g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой. Lunch: Eco Botanica Вафли, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Сыр Российский. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|