Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 139.06g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Манго, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Zero Сироп Сгущенка, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Зимой и Летом Фасоль Европейская, НЕВА Зефир, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Сироп Сгущенка, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Зимой и Летом Фасоль Европейская, Помидоры, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|