Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 94.55g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: FITKIT Protein Cookie Peanuts-Caramel, Домик в деревне Молоко 3,5%, Треска Отварная, Киноа (Вареный). Lunch: Киноа (Вареный), Кальмар тушеный. Dinner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Сыр Гауда. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Smart Cafe Грецкий Орех, Избенка Козье Молоко, Домик в деревне Кефир 1%, Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya_ulu's Weight History
|