Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 88.51g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Конфета, Варенье Черничное, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сметана , Марьино Пельмени с Индейкой. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Куриные Сосиски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Сосиски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|