Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
693 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 45.19g | Carbs: 46.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Ржевка Хлеб Хлеб Индийский «Чапатти», Перекресток Салат Тиффани, Чай Несладкий. Lunch: Европа Крыло Плечо Индейки Копченое, Кофе без Кофеина, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Ржевка Хлеб Хлеб Индийский «Чапатти». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|