Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
961 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 51.31g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: Cachet Чёрный Шоколад 85%, Кофе, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Изюм (без Косточек), АТБ Банан, Творог 5%. Lunch: Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожная Масса (Almette), Лаваш Тонкий, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Премія Фундук Смажений. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|