Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
688 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 52.45g | Carbs: 52.58g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Индилайт Сердечки, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Heinz Соус Экзотический, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|