Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
622 kcal
|
Fat: 24.41g | Prot: 27.73g | Carbs: 75.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Хлеб. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alivita_'s Weight History
|