Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 58.24g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Руккола, Магнит Рис Длиннозерный Пропаренный, Ермолино Котлеты Киевские. Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Fish House Треска Филе Порционное. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское, Ермолино Сырники с Изюмом, Магнит Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A-lenochka's Weight History
|