Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 73.65g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , Кофе, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Голландский Хлеб, Flagman Сьомга Слабосолена . Lunch: Activita Смесь Орехов и Фруктов, Чай, Сметана 20%, Мандарины, Творожная Запеканка с Вишней Vikaa_Vm. Dinner: Яблоко, Мандарины, Чудова Марка Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Курицей, Класс Печенье Союзное , Coca-Cola Кока-Кола Лайт. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|