|
Маленькими шажками к намеченной цели 🎯
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 89.67g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Батончик без Сахара с Кокосовой Стружкой в Молочном Шоколаде, Сырники(с Сахзамом), Молоко. Lunch: Магнит Яблоко, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Щи Кислые, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко". Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Киви, Яйцо Всмятку, Сырники(с Сахзамом). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPleshakova's Weight History
|