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Also halten kann ich 😂 nur doof, dass es eigentlich runter gehen sollte…
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87.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2021:
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1712 kcal
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Fat: 74.70g | Prot: 49.56g | Carbs: 220.72g.
Breakfast: Brandt Zwieback, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Lunch: Asia Green Garden Süss-Saure Sauce, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Snacks/Other: Golden Delicious Äpfel, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. more...
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steady weight
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MatzeSTD's Weight History
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