Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 95.21g | Carbs: 102.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Русское Море Икра Красная Лососевая, Pretto Кремчиз, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Яичница. Lunch: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Индейка Тушеная, Federici Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Snacks/Other: Ермолино Конфеты Sunjoi, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|