Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 97.35g | Carbs: 105.57g.
Breakfast: Сметана , Цезарь Блинчики с Телятиной. Lunch: Чай с Молоком, Песочное Печенье, Окей Хлеб Ржаной Домашний, Воккер Рамэн с Курицей и Яичной Лапшой. Dinner: Оливье с Курицей, Плов с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|