Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 78.36g | Carbs: 75.89g.
Breakfast: Ашан Фарш Домашний, Квашенная Капуста с Луком и Маслом (Лунная). Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Оладьи из Творога и Казеина (Лунная). Dinner: Куриное Филе, Квашенная Капуста с Луком и Маслом (Лунная), Пюре Картофельное на Сливках (Лунная). Snacks/Other: НЕВА Зефир, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenalunnaya's Weight History
|