Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 68.96g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб Дарницкий, Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный. Lunch: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ого Мюсли Классические Ягодные. Dinner: Тобус Булка Городская, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Мандарины, Рогачев Сгущенка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|