Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
833 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 57.36g | Carbs: 76.96g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша на Воде, Мир Орехов Ореховый Микс, Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Минтай в Сметане. Dinner: Татьянин Двор Пирожное Прага, Сырой Овощ, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|