Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2792 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 106.96g | Carbs: 217.71g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Alpro Barista Coconut. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Dinner: Глобус Корюшка Жареная, Салат Овощной с Маслом, Кубань-Вино Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Перекресток Апельсины, Дикси Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|