Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2355 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 111.72g | Carbs: 364.32g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Активия Натуральный Йогурт, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Пятерочка Банан, Панеттоне, Черкизовский Чоризо, Restoria Плов со Свининой и Пряностями, Хлебница Фитнес Гречишный. Dinner: Чайный Советник Пряники "Медовые", Чай, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчичный Соус, Плов с Индейкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|