Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 131.99g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Фруктовая Энергия Финик, Магнит Помидоры Черри, Power Pro Cube Zero , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Power Pro Cube Zero , Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dove Молочный Шоколад, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Evolution Food Псиллиум, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|