Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2715 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 178.44g | Carbs: 369.25g.
Breakfast: Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Станция Молочная Молоко 2,5%, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Магнит Банан, Бабушкины рыбные котлеты, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|