Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 79.03g | Carbs: 221.25g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком, Щи. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сластена Печенье Земелах, Красный Октябрь Ореховая Роща, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Мандарины, Сладкая Булочка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|