Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 48.83g | Carbs: 204.03g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Ванта Чёрный Хлеб, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Мясницкий Ряд Карбонат, Гороховый Суп, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Ferrero Nutella, Wellness Хлебцы Спелая Вишня, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|