Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2298 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 108.38g | Carbs: 364.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Котлеты куриные 05.12.2021, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Кофе (из Молотых Зерен), Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Перекресток Авокадо. Lunch: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Баклажаны по-грузински на зиму. 23.08.21, Куриное филе ГРИЛЬ 09.12.21, Гречка варёная. Dinner: Lucky Days Мармелад Ассорти, Lucky Days Пастила с Мармеладом, Куриное филе ГРИЛЬ 09.12.21, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Экомилк Шоколадное Масло, САЛАТ овощной 10.12.21, Картофель с капустой 09.12.21. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Лаваш Тонкий, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|