Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
87 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 35.21g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко, Хлеб, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|