Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 57.02g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Активиа Густой Йогурт Натуральный , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Молоком и Сахаром, Велком Колбаса Докторская, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|