Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 72.61g | Carbs: 95.71g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Бутербродный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Авокадо Авокадо. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Груша, Творог (Обезжиренный). Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Сыр Бутербродный, Чай с Молоком и Сахаром, Любятово Хлебцы с Отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|