Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 124.72g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Лук. Lunch: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Картофель, Ямчан Соевый Соус Классический, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|