Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 57.87g | Carbs: 213.60g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. Lunch: Йогурт Домашний, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Кузбассхлеб Слойка с Изюмом. Dinner: Батон Нарезной, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Джаззи Конфета. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|