Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 59.56g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Грецкие Орехи, Клементины, Оладьи на Кефире, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Свиными Шкварками. Dinner: Мираторг Котлета из Индейки, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|