Мариинна's Journal, 09 Dec 21

Мариинна's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021

54 kg Lost so far: 15 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 December 2021:

1649 kcal

Fat: 57.14g | Prot: 53.05g | Carbs: 230.66g. Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Кофе, Рафинад. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Плов с Курицей. Dinner: Дары Памира Протеин Арахисовый. more...

1693 kcal

Exercise: Gym - 40 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support

Мариинна's Weight History

View Complete History