Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 81.86g | Carbs: 197.21g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Dinner: Магнит Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Kotanyi Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|