Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
76 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 89.78g | Carbs: 292.18g.
Breakfast: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Cortador Carpaccio Di Tacchino. Dinner: Рассольник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Перловка Отварная. Snacks/Other: Финик, Магнит Банан, Naturino Леденец, Bucheron Горький Шоколад 72%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|