Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
65.0 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
2045 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 145.06g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Творог 5%, Макароны Отварные, Now Foods Omega 3, Torras Чёрный Шоколад с Яблоком, Славия Сыр Грация, Nordic Хлебцы с Оливками и Итальянскими Травами, Кулиничи Хлеб Гречневый, Яичный Белок, Яичный Желток, Аквамарин Печень Трески, Arla Творожный Сыр, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре, Класс Холодец из Курицы. Snacks/Other: Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|