Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 35.56g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Ritter Sport с Кешью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Dinner: Юкки Мороженое Трио, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Somersby Сидр, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lustinka2001's Weight History
|