Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 87.28g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Макдоналдс Латте (0,3 L), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Куриные Крылышки (3). Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Макароны, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Tvorogi Сырок с Лесными Ягодами и Злаками, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|