Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 82.54g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Варенье, Творог 9%. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Twix Конфета , Сыр, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная. Dinner: Ржаной Хлеб, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|