Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 81.08g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вязанка Сосиски Молочные, Сыр, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Фрикадельки. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные, Сыр, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Lipton Холодный Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogo.creativa's Weight History
|