Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 64.18g | Carbs: 254.29g.
Breakfast: Cebule, Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek Kiszony , Biedronka Hummus , Biedronka Bułka z Ziarnami. Lunch: Kukurydza Konserwowa, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Granulat Sojowy , Fasola Czerwona Konserwowa, Seler Naciowy, Biedronka Pieczarki, Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Marchewki, Czosnek, Sos Sojowy, Awokado, Sonko Ryż Biały. Dinner: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Czosnek, Alpro Soya No Sugars , Ziemniaki, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Sante Kotlety Sojowe, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Bułka Tarta, Olej Roślinny. Snacks/Other: Good Food Wafle Kukurydziane Cebula i Kwaśna Śmietana, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Hummus , Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie, Biedronka Jabłko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|