Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
2081 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 48.49g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Глобус Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Freshsecret Салат "Деревенский", Перловка Отварная, Суп из Семги. Dinner: Борщ с Курицей, Водка, Elementaree Копченая Свиная Грудинка. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Злаковое Ассорти, Кофе, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|