Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 47.51g | Carbs: 202.87g.
Breakfast: Konti Супер Контик Суфле, Манник, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Клубника со Сливками", Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Борщ, Лидский Квас, Пискаревский Сметана 15%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|