Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 44.21g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Хлебовь Торт Красный Бархат, Кофе Латте. Lunch: Семга Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Хлібодар Хлеб Тостовый. Dinner: Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Хлібодар Хлеб Тостовый, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|