|
вчера Тренировка 1 рабочая нед.5
|
59.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 133.33g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Cream Nuvo Творог 5%, Royal Forest Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин. Lunch: Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Prosto Крупа Пшено, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне , Мазайцево Сердце Кролика Охлажденное, Лук, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Морковь. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Грецкие Орехи, Голубика, Cream Nuvo Творог 5%, Форель, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Global Village Мексиканская Смесь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|