Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
3008 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 110.35g | Carbs: 465.39g.
Breakfast: Fresh Orange, Fish House Минтай с Перцем, Fish House Янтарная с Перцем, Fresh Orange. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, MacCoffee Капучино Di Torino, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Dinner: Картошка Вареная, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Голень Цыплёнка Бройлера. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|