Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 87.39g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Лимон, Творог, Merci Шоколадные Конфеты, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная , Чай с Лимоном, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Мираторг ЗразыЗразы Картофельные с Грибной Начинкой, Тунец для Салатов Капитан Вкусов, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Свекла Вареная. Dinner: Лимон, Капуста Квашеная по-Деревенски , Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Вареная. Snacks/Other: Лимон, Морковь, Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya-lya98*'s Weight History
|