Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
915 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 31.33g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Леовит Мисо-Суп. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|