Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 83.22g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: SPAR Сырники, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб, Рогачев Сгущенка, Яйцо (Целое). Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кофе Хауз Шарики Творожные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Черкизово Грудинка. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Badagoni Киндзмараули, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Черкизово Грудинка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|