Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 85.32g | Carbs: 220.80g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Коломенское Пита Пшеничная, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Седьмой континент Хурма, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Самбери Чиабатта Ржаная на Закваске , Лакомка Тульский Пряник. Dinner: Пятерочка Киви, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Савушкин Хуторок Творог 5%, Filippo Berio Olive Pesto, Самбери Чиабатта Ржаная на Закваске , Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Мандарины, RED Шоколад 60% Какао, Alpen Gold Пикник, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|